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孕期拥有悠然心境的秘诀
点击数:97次  更新时间:2019-05-09 08:51

代孕流程

 

  孕期拥有悠然心境的秘诀

  你一定希望未来的宝宝有平和的个性、高尚的情操,希望他懂得欣赏音乐的美妙、诗歌的意境、绘画的内涵……要培养这美好的一切,不用等他出生,当他驻扎在你子宫里时,你的子宫便是他修身养性的殿堂。

孕期拥有悠然心境的秘诀

  心宜平,气宜和

  古语说“宁静养胎”,意思是没有什么比准妈妈保持良好心态更重要的。已经有胎动体验的准妈妈一定知道,当自己情绪波动时,腹中的宝宝常常也会有较大幅度的动作,似乎也很焦躁,可见“母子连心”真不是唬人的。

  那么试想,如果准妈妈一直处于焦虑、悲观、抑郁的状态中,宝宝又怎么能轻松快乐呢?科学研究证实,焦虑和沮丧情绪会导致孕妇内分泌系统异常,影响胎儿大脑发育,因而增加了宝宝在未来出现发育异常的概率。

  多读书,读好书

  一位哲人说过:“读一本好书,就像是与一位精神高尚的人在谈话。那精辟的见解、分析,丰富的哲理,风趣幽默的谈吐,都会使人精神振奋,耳目一新。”多读书、读好书,不仅可以使准妈妈本身得以充实,同时熏陶了腹中的宝宝,让他也能感受到诗意的语言、童话般美好的意境。

  三招教你心态佐助怎么让小樱怀孕的平和

  人生不如意,十之八九。如果孕期遇到生活、工作上的麻烦,如何保持平和心态呢?这些方法供你参考:

  1. 多看一些吃助孕膏会容易怀女孩吗能让你内心宁静的书,如心理、宗教和哲学类书籍。这些书的能够让你在分析问题或面对烦恼时跳出思维的框框,换个角度看问题,也让你的人生充满智慧,恬淡从容。

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  2. 事不关己,己不劳心,和自己无关的事情,最好少去理会,这样烦恼就会减少。

  3. 多做一些让你心平气和的活动,例如书法、画画、走近自然等,让自己的情绪平静下来。

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